Outdoor-Fitnessboxen
OUTDOOR-FITNESSBOXEN
"BOX DICH FIT"!
Die neue Trendsportart für jedes Fitnesslevel
Outdoor-Fitnessboxen für alle die spaß an bewegung, natur und fitness haben!
Herzlich Willkommen bei unserem Fitness Boxtraining unter freiem Himmel!
Kein Workout ist effektiver als unser Outdoor-Fitness Boxtraining. Bei diesen Open Air Trainingseinheiten werden Kenntnisse verschiedener Boxtechniken sowie aus dem Bereich des Fitnesstraining vermittelt. Dieser Kurs beansprucht praktisch jede Muskelgruppe, verbessert die Schnellkraft, Kraftausdauer und stärkt so das Selbstbewusstsein.
Trainieren Sie bei uns zu motivierender Musik in einem angenehmen und kameradschaftlichen Klima. Nach einer Aufwärmphase stehen die Grundtechniken des Boxens auf dem Programm. Dieses optimale Ganzkörpertraining ist das ideale Fitness-Programm für Ihren Körper!
Zu unserem Kursprogramm sind Einsteiger und Anfänger ohne Grundkenntnisse herzlich Willkommen. Auch sind unsere Kurse für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und bieten Ihnen die perfekte Kombination aus Auspowern, Lernen und Naturerlebnis.
Unsere kursAngebote und termine
OUTDOOR-FITNESS BOXtraining
(4-Wöchiger Workshop)
(Dauer jeweils 4 Trainingseinheiten - 60 Minuten)
Teilnahmegebühr: nur 69,00 €*
Grundlagen des Boxens erfahren, Bewegungsabläufe der Grundlagen verstehen, Unterscheidung Führhand und Schlaghand, Linearer Schlag, Seitwärtshaken, Aufwärtshaken, Box-Deckung, Beinarbeit u.v.m.
Hinweis:
Bei dem gemeinsamen Training stehen der Spaß, die Fitness und Ihr persönlicher Fortschritt im Vordergrund. Es findet kein direkter Schlag-Körperkontakt mit den anderen Teilnehmern statt.
Mitzubringen ist:
Wetterangepasste Funktionsbekleidung, Sportschuhe, Wasser, Handtuch, Boxbandagen / Boxhandschuhe (optional).
"Outdoor-Fitness Boxtraining" finden Sie in Kürze hier!
