OUTDOOR FITNESSBOXEN
FITNESSBOXEN IN PADERBORN
UNSERE HIGHLIGHTS
FÜR DIE SIND WIR BEKANNT
OUTDOOR-FITNESSBOXEN
DAS WORKOUT UNTER FREIEM HIMMEL
OUTDOOR-FITNESSBOXEN
"BOX DICH FIT"
DIE NEUE TRENDSPORTART FÜR JEDES FITNESSLEVEL
SKATELINE
INLINE SKATE SCHULE
OUTDOOR FITNESSBOXEN
FITNESS MIT SCHLAGKRAFT UNTER FREIEM HIMMEL
MIT UNS LERNEN SIE INLINE-SKATEN RICHTIG!
FITNESSBOXEN - FITNESS MIT SCHLAGKRAFT
Unser Outdoor-Fitness-Boxtraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem Sie Boxtechniken mit allgemeinem Fitnesstraining kombinieren. Das Training beansprucht fast alle Muskelgruppen, steigert Schnellkraft, Kraftausdauer und Selbstvertrauen und findet zu motivierender Musik in angenehmer, kameradschaftlicher Atmosphäre statt. Nach einer Aufwärmphase erlernen Sie die Grundtechniken des Boxens – ideal auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse.
Auch sind unsere Kurse für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet und bieten Ihnen die perfekte Kombination aus Auspowern, Lernen und Naturerlebnis.
OUTDOOR-FITNESS BOXTRAINING
(4 WOCHEN WORKSHOP)
✅ 4x 60 Minuten Trainingseinheiten
✅ 69,00 €* pro Person
In unseren 4‑wöchigen Kursblöcken mit jeweils 4 Trainingseinheiten trainieren Sie unter freiem Himmel, um Ihre allgemeine Fitness ganzheitlich zu verbessern. Dabei steigern Sie nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern erlernen auch die Grundlagen des Boxsports – für mehr Selbstvertrauen und ein effektives Ganzkörper-Workout.
Inhalte:
Grundlagen des Boxens erfahren, Bewegungsabläufe der Grundlagen verstehen, Unterscheidung Führhand und Schlaghand, Linearer Schlag, Seitwärtshaken, Aufwärtshaken, Box-Deckung, Beinarbeit u.v.m.
Hinweis:
Bei dem gemeinsamen Training stehen der Spaß, die Fitness und Ihr persönlicher Fortschritt im Vordergrund. Es findet kein direkter Schlag-Körperkontakt mit den anderen Teilnehmern statt.
Mitzubringen ist:
Wetterangepasste Funktionsbekleidung, Sportschuhe, Wasser, Handtuch, Boxbandagen / Boxhandschuhe (optional).
Unseren nächsten Veranstaltungstermin zu unserem "Outdoor-Fitness-Boxtraining" finden Sie in Kürze hier!
✅ 4x 60 Minuten Trainingseinheit
✅ 69,00 €* pro Person
An unseren 4-wöchigen Kursblöcken (jeweils 4 Trainingseinheiten) trainieren Sie unter freiem Himmel, um Ihre allgemeine Fitness ganzheitlich zu verbessern. Dabei lernen Sie nicht nur, Ihre Kraft und Ausdauer zu steigern, sondern auch die Grundlagen des Boxsports - für mehr Selbstvertrauen und ein effektives Ganzkörper-Workout.
Inhalte:
Grundlagen des Boxens erfahren, Bewegungsabläufe der Grundlagen verstehen, Unterscheidung Führhand und Schlaghand, Linearer Schlag, Seitwärtshaken, Aufwärtshaken, Box-Deckung, Beinarbeit u.v.m.
Hinweis:
Bei dem gemeinsamen Training stehen der Spaß, die Fitness und Ihr persönlicher Fortschritt im Vordergrund. Es findet kein direkter Schlag-Körperkontakt mit den anderen Teilnehmern statt.
Mitzubringen ist:
Wetterangepasste Funktionsbekleidung, Sportschuhe, Wasser, Handtuch, Boxbandagen / Boxhandschuhe (optional).
Unseren nächsten Veranstaltungstermin zu unserem
"Outdoor-Fitness Boxtraining" finden Sie in Kürze hier!
