RUNNING
FÜR EINSTEIGER &
FORTGESCHRITTENE
LÄUFER(INNEN)
Laufen ist für uns bei Skateline
Paderborn vor allem eines: Ihr Weg zu
mehr Energie, Ausgleich und
spürbarem Fortschritt. Egal, ob
Sie gerade erst starten, nach einer
Pause wieder einsteigen oder Ihre
persönlichen Bestzeiten verbessern
wollen - bei unseren
Trainingsangeboten arbeiten Sie an
der Steigerung von Ausdauer, Kraft,
Koordination, Beweglichkeit und
mentaler Stärke. Sie brauchen kaum
mehr als gute Schuhe und die Lust,
sich zu bewegen. Der große Vorteil:
Laufen passt sich Ihrem Leben an,
nicht umgekehrt. Bei uns gibt es in
der Regel keine starren Kurszeiten
und keine anonymen Gruppen. Sie
trainieren in Ihrem Tempo, an
Ihren Zielen und zu Terminen, die
wirklich zu Ihnen passen. Wir
unterstützen Sie mit individueller
Technikverbesserung, passendem
Leistungsaufbau und der Motivation,
die Sie dranbleiben lässt. So wird aus
"ich müsste mal wieder laufen
gehen" ein echtes "ich freue mich auf
meine nächste Runde". Das
Laufangebot bei Skateline ist Ihr
persönliches Training - flexible,
wirksam und nachhaltig.
Auf Wunsch führen wir mit Ihnen
auch eine professionelle Lauf- und
Bewegungsanalyse durch oder
bereiten Sie auf einen
Wettkampf vor. Sprechen Sie uns
dazu einfach an!
ZIELGRUPPE
- Lauf-Anfänger, die sicher
und verletzungsfrei das
Laufen erlernen
möchten.
- Wiedereinsteiger nach
längerer Pause,
Verletzung oder
Krankheit.
- Läufer, die ihre Ausdauer, Schnelligkeit oder
Lauftechnik verbessern
möchten.
- Ambitionierte Läufer mit
konkreten Ziel (5km,
10km, HM, Marathon,
Firmenlauf).
- Unternehmen, Firmen
und Vereine, die ein
gesundes
Teambuilding-Event
suchen.
- Private Laufgruppen, die
sich gefunden haben
und gezielt trainieren
möchten.
INHALTE
- Verbesserung der
Lauftechnik
(Schrittfrequenz,
Fußaufsatz,
Körperhaltung etc.).
- Aufbau einer soliden
Laufgrundlage
(Ausdauer, Kraft,
Beweglichkeit &
Stabilität).
- Verletzungsprävention
durch
gelenkschonendes &
gesundes Laufen.
- Laufspezifisches
Koordinationstraining,
Intervall- und
Tempotraining.
- Trainingsplanung &
Vorbereitung auf ein
konkretes Laufziel
(Wettkampf).
- Individuelle Betreuung &
Coaching von
Läufer(innen) aller
Leistungsklassen.
TRAININGSFORM
& PREISE
EINE INVESTITION IN IHRE
GESUNDHEIT.
1:1 PERSONAL
TRAINING
Vollständig auf Sie
zugeschnittenes Lauftraining mit persönlicher
1:1-Betreuung. Sie erhalten ein
individuell auf Ihre Ziele und
Bedürfnisse abgestimmtes
Programm, eine
Laufstilanalyse mit gezielten
Korrekturen, damit Sie
effizient und sicher
trainieren. Wir passen
Intensität, Tempo und
Belastung flexibel an Ihren
aktuellen Fitnessstand und
Fortschritt an.
60 MIN.
120,00 €*
KLEINGRUPPE
2-4
PERSONEN
Ideal für 2 bis 4 Personen.
Freunde, Paare, Familien
oder kleine private Gruppen,
die den Laufsport
gemeinsam genießen
möchten und sich
gegenseitig motivieren. Es
können Technikfortschritte
überprüft, Ziele gemeinsam
festgelegt und flexible
Terminoptionen genutzt
werden, während der Trainer
individuell auf jeden
Teilnehmer eingeht und eine
starke Gruppendynamik
entsteht.
60 MIN.
ab 170,00 €*
GRUPPEN
VEREINE
FIRMEN
Maßgeschneiderte Angebote aus dem Laufsport für die
Betriebliche Gesundheitsförderung, Teambuilding, Vereine oder Projekte. Bei diesem Gruppentraining fördern wir durch Spaß an Bewegung die Motivation, klare Ziele und frische Outdoor Erfahrungen - egal, ob Sie das Laufen
kennenlernen oder Ihre Technik gezielt verbessern möchten.
Auch halbtägige Einheiten sowie Seminare und Workshops buchbar.
PREIS AUF
ANFRAGE
UNSER HIGHLIGHT
GEMEINSAM ZUM
PADERBORNER OSTERLAUF
OSTERLAUF
LAUFKURS
(WORKSHOP)
2027
Unser beliebter
Vorbereitungslaufkurs richtet
sich auch 2027 wieder an
alle Laufeinsteiger,
Wiedereinsteiger und
fortgeschrittene Läuferinnen
und Läufer, die sich
auf die 5 km, 10 km oder
den Halbmarathon
vorbereiten oder einfach
gesund und mit Freude ins
regelmäßige Laufen
einsteigen möchten. Die
Teilnahme am Osterlauf
Wettkampf ist aber freiwillig
und keine Voraussetzung für
die Teilnahme an diesem
Kurs. In den wöchentlichen
Trainingseinheiten
verbessern Sie Schritt für
Schritt Ihre Ausdauer und
Lauftechnik.
Abwechslungsreiche Inhalte
wie ein professonelles Lauf-ABC, Intervall- und
Tempotrainings, ein
spezielles Laufkrafttraining
sowie Tipps zu
Trainingsplanung,
Ernährung, Regeneration
und Ausrüstung unterstützen
Sie dabei, gesund und
nachhaltig zu trainieren.
Trainieren Sie mit uns,
bleiben Sie motiviert und
erleben Sie den Paderborner
Osterlauf 2027 bestens
vorbereitet.
Individuelle Trainingspläne
für alle Distanzen sind
optional für 24,95 € dazu
buchbar.
Nächster Kurstermin:
Sonntag, den 17. Januar 2027
bis zum 21. März 2027
10x60 MIN. TRAINING
129,00 €*
RUNNING
MAßGESCHNEIDERTES TRAINING FÜR EINSTEIGER & FORTGESCHRITTENE LÄUFER(INNEN)
Laufen ist für uns bei Skateline Paderborn vor allem eines: Ihr Weg zu mehr Energie, Ausgleich und spürbarem Fortschritt. Egal, ob
Sie gerade erst starten, nach einer Pause wieder einsteigen oder Ihre persönlichen Bestzeiten verbessern wollen - bei unseren
Trainingsangeboten arbeiten Sie an der Steigerung von Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und mentaler Stärke. Sie
brauchen kaum mehr als gute Schuhe und die Lust, sich zu bewegen. Der große Vorteil: Laufen passt sich Ihrem Leben an, nicht
umgekehrt. Bei uns gibt es in der Regel keine starren Kurszeiten und keine anonymen Gruppen. Sie trainieren in Ihrem Tempo, an
Ihren Zielen und zu Terminen, die wirklich zu Ihnen passen. Wir unterstützen Sie mit individueller Technikverbesserung, passendem
Leistungsaufbau und der Motivation, die Sie dranbleiben lässt. So wird aus "ich müsste mal wieder laufen gehen" ein echtes "ich
freue mich auf meine nächste Runde". Das Laufangebot bei Skateline ist Ihr persönliches Training - flexible, wirksam und
nachhaltig.
Auf Wunsch führen wir mit Ihnen auch eine professionelle Lauf- und Bewegungsanalyse durch oder bereiten Sie auf einen
Wettkampf vor. Sprechen Sie uns dazu einfach an!
ZIELGRUPPE
- Lauf-Anfänger, die sicher und verletzungsfrei das Laufen erlernen möchten.
- Wiedereinsteiger nach längerer Pause, Verletzung oder Krankheit.
- Läufer, die ihre Ausdauer, Schnelligkeit oder Lauftechnik verbessern möchten.
- Ambitionierte Läufer mit konkreten Ziel (5km, 10km, HM, Marathon, Firmenlauf).
- Unternehmen, Firmen und Vereine, die ein gesundes Teambuilding-Event suchen.
- Private Laufgruppen, die sich gefunden haben und gezielt trainieren möchten.
INHALTE & SCHWERPUNKTE
- Verbesserung der Lauftechnik (Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Körperhaltung etc.).
- Aufbau einer soliden Laufgrundlage (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit & Stabilität).
- Verletzungsprävention durch gelenkschonendes & gesundes Laufen.
- Laufspezifisches Koordinationstraining, Intervall- und Tempotraining.
- Trainingsplanung & Vorbereitung auf ein konkretes Laufziel (Wettkampf).
- Individuelle Betreuung & Coaching von Läufer(innen) aller Leistungsklassen.
TRAININGSFORMEN & PREISE
EINE INVESTITION IN IHRE GESUNGHEIT, DIE SICH SCHRITT FÜR SCHRITT AUSZAHLT
1:1 PERSONAL
TRAINING
Vollständig auf Sie zugeschnittenes Lauftraining mit persönlicher 1:1-Betreuung. Sie erhalten ein
individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmtes
Programm, eine Laufstilanalyse mit gezielten
Korrekturen, damit Sie effizient und sicher trainieren. Wir
passen Intensität, Tempo und Belastung flexibel an Ihren
aktuellen Fitnessstand und Fortschritt an.
60 MIN.
120,00 €*
KLEINGRUPPE
(2-4 PERSONEN)
Ideal für 2 bis 4 Personen. Freunde, Paare, Familien oder
kleine private Gruppen, die den Laufsport gemeinsam
genießen möchten und sich gegenseitig motivieren. Es
können Technikfortschritte überprüft, Ziele gemeinsam
festgelegt und flexible Terminoptionen genutzt werden,
während der Trainer individuell auf jeden Teilnehmer
eingeht und eine starke Gruppendynamik entsteht.
60 MIN.
ab 170,00 €*
GRUPPEN, VEREINE, FIRMEN
Maßgeschneiderte Angebote aus dem Laufsport für die
Betriebliche Gesundheitsförderung, Teambuilding, Vereine oder Projekte. Bei diesem Gruppentraining fördern wir durch Spaß an Bewegung die Motivation, klare Ziele und frische Outdoor Erfahrungen - egal, ob Sie das Laufen
kennenlernen oder Ihre Technik gezielt verbessern
möchten. Auch Seminare und Workshops buchbar!
PREIS AUF
ANFRAGE
UNSER HIGHLIGHT IM JAHR
GEMEINSAM TRAINIEREN, GEMEINSAM WACHSEN UND GEMEINSAM ZUM PADERBORNER OSTERLAUF
PADERBORNER OSTERLAUF
VORBEREITUNGSLAUFKURS 2027
(Das Original seit 2004)
Ihr Weg zum Paderborner Osterlauf beginnt hier - mit gezieltem Training, fachlicher Begleitung, Motivation und einer starken Laufgemeinschaft.
Unser beliebter Vorbereitungslaufkurs richtet sich auch 2027 wieder an alle Laufeinsteiger, Wiedereinsteiger und fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer, die sich
auf die 5 km, 10 km oder den Halbmarathon vorbereiten oder einfach gesund und mit Freude ins regelmäßige Laufen einsteigen möchten. Die Teilnahme am Osterlauf
Wettkampf ist aber freiwillig und keine Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. In den wöchentlichen Trainingseinheiten verbessern Sie Schritt für Schritt
Ihre Ausdauer und Lauftechnik. Abwechslungsreiche Inhalte wie ein professonelles Lauf-ABC, Intervall- und Tempotrainings, ein spezielles Laufkrafttraining sowie
Tipps zu Trainingsplanung, Ernährung, Regeneration und Ausrüstung unterstützen Sie dabei, gesund und nachhaltig zu trainieren. Optional bieten wir eine vergünstigte
individuelle Lauf- und Bewegungsanalyse an. Gemeinsam bleiben Sie motiviert, machen Fortschritte und kommen Ihrem persönlichen Laufziel Schritt für Schritt näher.
Freuen Sie sich auf motivierende Trainingseinheiten, eine tolle Gemeinschaft und das besondere Gefühl, gemeinsam auf ein Ziel hinzuarbeiten.
Trainieren Sie mit uns, bleiben Sie motiviert und erleben Sie den Paderborner Osterlauf 2027 bestens vorbereitet.
Individuelle Trainingspläne für alle Distanzen sind optional für 24,95 € dazu buchbar.
Nächser Kurstermin:
Sonntag, den 17. Januar 2027 bis zum Sonntag, den 21. März 2027
Anmeldungen dazu sind bereits ab sofort möglich!
10x60 MIN TRAININGSEINHEITEN
129,00 €*